sook8194 오늘은 컨디션이 좋아서 버피테스트를 좀 더 했어요!

탄력원츄 ㅎㅎㅎ글켔죠????아공. 슬슬 궁뎅이를 움직여야 겠어요. ㅎㅎㅎ

okoge2020 시작이 반이리고...5분이라도 일단 시작해 보세요! 아님 그동안 열심히 하신거 더 제로가 되잖아요...ㅠㅠ

탄력원츄 저도 다시 운동 시작해야하는데. 열흘 가까이. 가족들이랑 놀러다니고 함서 쉬었더니. 맘이 독하게 안먹어지네요. ㅠㅠ 어쩔까요. 오늘밤도 운동해야 하는데. 아직도 널부러져서. 이러구있어요. ㅋㅋ

bean01 네, 제 당골집 3군데 빵집은 70% 통밀호밀빵,30%케익&일반빵 팔아요. ㅎㅎ

오..통밀빵베이커리가 있나요? 전 주변에 없어서 인터넷 배송
또 떨어졌는데.귀찮아서 버티고 있어요
ㅠㅠ

BOBOing 칭찬 감사합니다. 네, 좀 힘들지만 한번에 190초 합니다. 4분부턴 좀 무리일수도..😅힘드시면 20초씩 하시면 되요. 저도 그렇게 시작했어요. 팟팅요!

오늘도 모범운동량 잘보고 갑니다 ㅎㅎ 프랭크는 한번에 190초를 버티시는건가요?...저는 도저히 1분을 못넘기겠던데요ㅜㅜ