갈색 지방 - 다이어트 해법?
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조금전에 EBS에서 나오길래 검색을 해 봤더니갈색지방을 늘리고 활성화해야 살이 빠진다네요~<도움이 되는 음식>녹차, 고등어, 연어, 사과, 고추<도움이 되는 운동>가벼운 근력운동(스쿼트, 팔굽혀펴기 등등)
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나봉주 건강한 음식만 챙겨먹고 살기에도 짧은 인생 ^^
오오좋은정보감사드려요!! 도움이되는음식 이제 찾아먹어야겠어요 ㅋㅋ
운동시작!!
30일 야식끊기 2일차 성공!
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나봉주 건강한 음식만 챙겨먹고 살기에도 짧은 인생 ^^
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