오늘 운동
다람쥐냠
가슴운동 딥스 20kg 8회 5세트벤치프레스 65kg 8회 5세트팩 덱 플라이 45kg 8회 5세트버핏테스트 20개 5세트플랭크 2분 10초마무리는 요가입니다!퇴근이 한시를 넘겨가니까 정신이 없네요 ㅠㅜ
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새벽 1시인 거에요? 에고 피곤하시것다ㅜㅜ화이팅예요~~~~^^
대단들 하세요~~
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