학생 퍼스널트레이닝 질문있어요
mincir
기숙사 사는 고등학생이고 조만간 퍼스널트레이닝 10회를 받을 예정인데요! 수업은 주1회로 진행하고 주3회 이상 혼자 헬스할 거고, 아침점셈 학교급식 저녁 다이어트식으로 대체하면 효과 제대로 볼 수 있을까요? 일반적인 경우에 저 정도로 다이어트 진행하면 2~3개월 안에 몇 키로 정도 감량할 수 있나요?
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30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
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