3번째 체중인증
늘씬날씬쎄끈빠끈
목표체중까지 burn up~!!
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
Humminglady 제가잘못적었어요 66.1에서 65.4 64.5 이렇게변했어요 운동은 제가무릎 부상때문에 수영한시간 으로바꾸고 식이요법은그대로유지중이에요 먹고싶은거먹고1000칼로리미만
키티콩콩 헐 저 2주째 66.6로 정체기인데.. 변화가 2주만에 온 거예요? 딱히 운동루틴이나 식이요법 바꾸신 거 없으세요?ㅜㅠ
우와! 곧이네요! 좀만 더 힘내요!
60대탈출 진짜코앞이네요! 저는65.4키로2주유지하다가 드디어오늘! 64.5가됬어요드디어변화가왔어요! 같이화이팅해요
4월20일 공체 아침식단
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