물 섭취의 기준
두콩맘
요세 하루에 2리터 먹기 하고있어요우유나 음료 차 등 도 물마신걸로 포함시켜서 계산 하나요?오늘 아침식사하면서 우유 한잔 먹었는데 또 물한잔 먹기가 힘들어서요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
아니요 맨물 기준입니다물을 대신 할수 있는 차는 보리차 현미차 우엉차 정도 뿐입니다나머지는 대부분 이뇨작용으로 물을 안마신것만 못한 체수분 상태로 만듭니다이뇨작용으로 인해 수분을 뺏기고 체중이 줄어 체지방이 빠진걸로 착각하는 거구요다이어트시 맨물이 힘들어 굳이 차로 마셔야겠다면 우엉차를 추천합니다
꽃삔 그렇군요ㅠㅜ 힘들어도 물을 마셔야겠어요
아 저도 ㅎㅎ 물고민인뎅..
30일 플랭크 9일차 성공!
금요일 공복 몸무게
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아니요 맨물 기준입니다
물을 대신 할수 있는 차는 보리차 현미차 우엉차 정도 뿐입니다
나머지는 대부분 이뇨작용으로 물을 안마신것만 못한 체수분 상태로 만듭니다
이뇨작용으로 인해 수분을 뺏기고 체중이 줄어 체지방이 빠진걸로 착각하는 거구요
다이어트시 맨물이 힘들어 굳이 차로 마셔야겠다면 우엉차를 추천합니다
꽃삔 그렇군요ㅠㅜ 힘들어도 물을 마셔야겠어요
아 저도 ㅎㅎ 물고민인뎅..