운동량 칭찬해요 👍👍👍👍

우와..운동.식단..모든게 대단한데요..🤗🙄😲 운동..감탄..!! 꾸준히하면 끝이보일꺼에요 화이팅!!!!

애리무 오~~~수영장 딸린집 부럽부럽 완젼부럽요 저도 마당에 수영장 만들고 싶은디 서방이 돈많이든다고 안만들어줄듯요 ㅡㅡ

애리무 그것만으로도 대단하신것 같아요! ㅎㅎㅎ

작은앙마p 지금 해외에서 지내고 있어서 뒷마당에 야외 수영장이 작게 있어요 ㅎㅎ 1분에 10칼로리 소모되더라고요!! 한시간하니 600칼로리여서 무리도 안가고 좋은거 같아요!

륜이니지이 전 그냥 일반식단 조금 먹는거로 해요ㅠㅠ 운동을 좀 더 하고 맛있는거 먹을려구요ㅠ 대신 고기류는 왠만하면 전부 안심이나 가슴살같은 기름기 없는거로 요리해서 먹고있어요 ㅎㅎ

애리무 오~~~물속 조깅~~~그런 수영장 운동도 있나봐요? 좀 낫겠네요 물속에서 걸음 우리가 땅에서 걷는것보다 3배 칼로리 소비된다 들었는데 ᆢ

애리무 아하. ㅠㅜ 저도 먹는거 좋아하는데... 안먹으려니 죽겠어서.. 그냥 종종 조금씩 먹어주네요... 스트레스 받느니.. 조금 먹는게.나은것 같아요

키뚠뚠 륜이니지이 근데 워낙 먹는걸 좋아해서 먹고싶은거를 다 먹되 3분의 1만 먹고있어요ㅠㅠ 그래서 이번에 운동량을 더 늘렸어용 ㅎㅎ

작은앙마p 그래서 일단 조깅은 못하고 물속조깅하고있어요!ㅠㅠ 발등이 한번 부러져서 오래 못걷거든요ㅠㅠㅠ
모태둥둥이 비블리v 다이어트&건강 감사합니당!! ㅎㅎ 올리길 잘한거 같아요ㅠㅠ