5월 목표 그만 쳐먹고 5kg빼기😤😤
3일차 시작!
레보카도
- 2018.04.20 10:53
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오늘 공복몸무게보니 어제보다 0.5kg이 빠져있네요. 하지만 오늘 회식이 있어서 저녁에 삼겹살과 술을 먹는다는게 문제에요ㅠㅠ
오늘 하루 식단 미리 입력해봤는데 오전에 운동도 못갓다와서 다음날 1kg 훌쩍 더해질거같네요. 그와중에 아침과 점심을 챙겨먹는 나란...에휴 유산소 20분만 타도 헥헥거리는데 다음날 이악물고 유산소 1시간씩 아침 저녁에 해야겟어요!!
다들 저처럼 드시지마시고 (지방)불태우는 금요일 보내세요!!
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그래도 이왕 먹는거 맛있게 드세요! 진짜로 맛있게먹으면 살 덜찐데요. :-) 먹고서 운동도 조금 ~!
끝이없는 일에 도전중이니까 아예 주변에서 술을 못마시는 사람으로 인식하게 만들어야 좋을듯해요. 저도 결혼전에는 팩소주 길에서 마시고 다닐 정도 였는데 주량이 맥주 한잔이라고 하고 딱 그거 한잔 만 한뒤로는 지금은 술권하는 사람이 없어요.
다이어트에는 술이 가장 큰 적이죠ㅠㅠ 한약먹는다는 핑계나 등등 대시면서 최소한 피해보세요ㅎㅎ