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다이어트 고민&질문

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기숙사생 식단관리

다신등급

세레니티17

  • 2018.04.20 10:58
  • 97
  • 2

제가 대학교 기숙사에 사는데 식단관리를 어떻게 해야할지 고민이 돼서요......ㅠㅠㅠㅠ 기숙사 입사할 때 돈을 내서 아침은 기숙사 식당에서 먹는데(자느라 못먹을 때가 더 많긴 하지만...) 점심 저녁은 학식 잘 안먹고 컵라면이나 컵밥, 인스턴트로 때울 때가 많아요 가끔....이 아니라 조금 자주 배달시켜먹고...... 학교가 산이라 주변에 뭐가 없어서 더 그런 것 같아요.....하..... 과일이나 채소를 먹고싶어도 사러 나가야 되고 사와도 보관할데가 없네요...냉장고가 없어서... 방을 시원하게 유지하지도 못하는게 에어컨 난방이 중앙제어라 낮에 햇빛이 들어오면 되게 훈훈해져요....ㅠ 학교 안에도 매점같은 편의점, 작은 식당하나 토스트가게 이정도 밖에 없어서... 식단관리하기가 힘든 것 같아요....ㅠㅠㅠ 뭐 좋은 방법 없을까요.....

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.20 11:07

    아침 드시고 학식 밥 반공기에 국.찌개는 건더기만 드세요
    영양사가 알아서 탄단지 비율 짜서 내놓는 식단입니다
    식단 짜기 귀찮아서 저도 학식 먹고 싶습니다

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  • 다신
    아이궁 2018.04.20 11:02

    학식이라도 드시는게 좋아보여요 대학교 학식중에서 밥이랑 국 나오는 한식종류로 골라서 반찬 걸러서 먹으면 괜찮을거에요

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