회사원 분들
서초동불주먹
회식때 어떡하세요..?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
일단 건강핑계로 술은 거부하는 편입니다.어쩔 수 없이 받아야 할 때는 꺾어마시면서 물을 많이 먹어요.짠하고 내려놓을 수 있으면 내려놓구요.그리고 고기집에선 후식으로 면이나 밥은 안 먹고 고기한점에 쌈야채 많이해서 먹어요~ 단백질, 식이섬유 보충한다고 생각하면 편해요ㅜㅜ고기집이 아니더라도 동일할듯하네요. 야채위주!천천히 먹고 먹는것보다 주변얘기에 관심 갖고 야채 많이 드세요!
최대한 천천히 먹으면서 과식만 피하자고 생각해요 ㅠㅠ
술과 안주중 하나를 고르라면 안주 위주로 먹었고물 많이 마셨습니다
다여트 샐러드
운동너무피곤
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일단 건강핑계로 술은 거부하는 편입니다.
어쩔 수 없이 받아야 할 때는 꺾어마시면서 물을 많이 먹어요.
짠하고 내려놓을 수 있으면 내려놓구요.
그리고 고기집에선 후식으로 면이나 밥은 안 먹고
고기한점에 쌈야채 많이해서 먹어요~
단백질, 식이섬유 보충한다고 생각하면 편해요ㅜㅜ
고기집이 아니더라도 동일할듯하네요. 야채위주!
천천히 먹고 먹는것보다 주변얘기에 관심 갖고 야채 많이 드세요!
최대한 천천히 먹으면서 과식만 피하자고 생각해요 ㅠㅠ
술과 안주중 하나를 고르라면 안주 위주로 먹었고
물 많이 마셨습니다