식단관리
몸신몸신
으으~~~ 이시간때랑 저녁 9시쯤 배고픔을 참기가 힘드네요ㅠ 식단관리 일주일째 인데 확실히 몸무게 변화가 보여 좋긴하지만 .. 운동하는것 보다 맛있는 음식 먹는걸 참는게 ㅠㅜ 그간 얼마나 생각없이 먹고 살아왔는지 반성도 하게 되고 다이어트 계기로 식습관도 개선되길 바래 봅니다 몸무게 많이 감량하신분들 부럽고 존경스러워요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 점핑잭 10일차 성공!
30일 애플힙 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.