자유게시판
요가한지 한달
jungmi
- 2016.01.25 12:36
- 111
- 2
이제 비틀거려도 자세를 유지할수는 있게 됐어요. 코브라자세할때 등에 근육도 생긴 느낌이고ㅎㅎ 한달 더하면 또 다르겠죠? 모두모두 열심히 하자구요!!! 화이팅!!!
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저는 데일리요가라는 앱 따라해요ㅎ 20~30분짜리 동영상이 많아서 하기 좋더라구요ㅎ 유연성은 첨 시작할때보다는 좋아진거 같아요ㅋㅋ
와 요가한달하면 유연성 많이 좋아지나요? 비틀자세면 옥주현언니껀가