다이어트 일기
04월 20일 (음식 964kcal, 운동 360kcal)
태태보러가야지
- 2018.04.20 17:55
- 40
- 0
- 음식
- 운동
964/ 1605
360/ 267
성공
(734)
아침식사 : 489kcal (50.73%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 78kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
점심식사 : 290kcal (30.08%)
| 실곤약잡채 | 290kcal |
오후 간식 : 14kcal (1.45%)
| 아몬드 | 14kcal |
저녁식사 : 171kcal (17.74%)
| 흰강낭콩 | 66kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 105kcal |
운동 : 360kcal
| 싸이클 실내자전거 | 360kcal |
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