2주간 섭취 칼로리 현황
유니둘아빠
지난 주말을제외하곤 열심히 단백질 위주의 식단..이번주말은 꼭 지키자 !!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
별다른 사정이 있는게 아니라면 주말도 최대한 지키다가 정말 못참을때 먹는 식으로 해보세요~주말마다 별 이유없이 이렇게 하면 폭식-절식 반복밖에 안됩니다...
주말은 역시ㅜㅜ
30일 만보 걷기 182일차 성공!
30일 플랭크 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
별다른 사정이 있는게 아니라면 주말도 최대한 지키다가 정말 못참을때 먹는 식으로 해보세요~
주말마다 별 이유없이 이렇게 하면 폭식-절식 반복밖에 안됩니다...
주말은 역시ㅜㅜ