상체비만 운동 추천해주세요
ksher134
팔뚝살이랑 뱃살 빼는 운동이여ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
뱃살은 식단조절로 전체적인 체지방을 빼시고..플랭크..크런치.레그레이지 등 부위 은동을 해주시면 내장지방 뻬는데 좋아요..홈트 영상에 마일리사이러스 식스팩 만들기 꾸준히 해도 괜찮은거 같아요^^ 근데 아랫배를 완전히 빼기는 힘드네요 ㅠㅠ서로 화이팅해요!
30일 플랭크 8일차 성공!
30일 야식끊기 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뱃살은 식단조절로 전체적인 체지방을 빼시고..플랭크..크런치.레그레이지 등 부위 은동을 해주시면 내장지방 뻬는데 좋아요..홈트 영상에 마일리사이러스 식스팩 만들기 꾸준히 해도 괜찮은거 같아요^^ 근데 아랫배를 완전히 빼기는 힘드네요 ㅠㅠ
서로 화이팅해요!