오늘아침 그리고 지난 아침
snailda
아침은 대부분 요렇게 먹고 있어요. 한끼는 먹고 싶은거 먹고 2주 좀 넘었는데 4키로 빠졌네요..운동도 하루30분~1시간정도씩 하고 있고. 근데 채식을 갑자기 많이 하니깐. 소화가 잘 안되는 군요. 세끼다 챙겨먹는데도 좀 어지러운거 같고. 더 챙겨 먹어야할까요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
영양균형상 거의 최하식단이에요...제발 단백질 꼭 더 드세요
30일 만보 걷기 22일차 성공!
30일 버핏 테스트 21일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
영양균형상 거의 최하식단이에요...제발 단백질 꼭 더 드세요