🤢45일차🤢더먹기전에 일기쓰고 끝내기!
쏠츄리
오늘식사끝!!!다이어트 시작하고 야식이 땡겼던 적은 한번도없었는데 4시에서 7시까지가 제일 고비에요 ㅋㅋ그래서 일기딱 써버리고 마무리해버리려구용.😃몇일동안고민끝에 주문한 미밴드2가왔어용😊
하루 만보 목표설정해놨어용.☺사고싶은것들이 왜케많은지ㅋㅋㅋ프로틴바랑. 체지방측정체중계고민중이용 😫😫단백질바 괜춘한거 아시는분!!!여러분 즐거운 주말보내세요!!
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죽거나살거나 넹넹 걷기말고도다양하게있더라구요 운동시작.종료 체크하면 ㅋㅋ 사진처럼 나와용. 거기에 워밍업 30분 저강도 20분 고강도10분 이런식으로도 알려주고 ㅋㅋ 먼가 유용한것같아용
우와..어제도 너무잘하셨네..식단들이 다 건강식😍 귀리바도 직접만들어 드시고..👍👍순대 더드시고싶었을텐데 꾹..잘참고😂 미밴드2다 우와앙..미밴드가 걷기만보체크말고 다른운동도 체크하나욥?
쏠트리 오..사고싶어여ㅜ
비블리v 넹 ㅋㅋ좋으네여 ㅋㅋㅋ 만보채우기 목표달성하니 진동도오고 ㅋㅋ 심박수도봐가면서 할수있어서좋아용
우와..미밴드?
저도 미밴드2사용중이에요!!오늘도 고생하셨습니다🤗
더이상 안 드시길 바라며..ㅎㅎ 오늘도 고생하셨어요^^
30일 하루 2L 물마시기 38일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 46일차 성공!
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죽거나살거나 넹넹 걷기말고도다양하게있더라구요 운동시작.종료 체크하면 ㅋㅋ 사진처럼 나와용. 거기에 워밍업 30분 저강도 20분 고강도10분 이런식으로도 알려주고 ㅋㅋ 먼가 유용한것같아용
우와..어제도 너무잘하셨네..식단들이 다 건강식😍 귀리바도 직접만들어 드시고..👍👍순대 더드시고싶었을텐데 꾹..잘참고😂 미밴드2다 우와앙..미밴드가 걷기만보체크말고 다른운동도 체크하나욥?
쏠트리 오..사고싶어여ㅜ
비블리v 넹 ㅋㅋ좋으네여 ㅋㅋㅋ 만보채우기 목표달성하니 진동도오고 ㅋㅋ 심박수도봐가면서 할수있어서좋아용
우와..미밴드?
저도 미밴드2사용중이에요!!
오늘도 고생하셨습니다🤗
더이상 안 드시길 바라며..ㅎㅎ 오늘도 고생하셨어요^^