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다이어트 식단

4월 21일 토요일 하루식단💛

다신등급

예슈화

2
  • 2018.04.21 18:34
  • 251
  • 3

4월 21일 토요일 하루식단💛

🔆아침
빼라오로 만든 빵🍞+ 요거트 + 아몬드브리즈 + 오트밀

빼라오라고하는 GS25에 파는 카카오맛 지방이쉐이크가 있는데 그걸로 빵을 만드는 레시피가 게시판에 있길래 만들어 먹어 봤는데 대존맛!! ㅠㅠ 초코브라우니같아요👍🍫 넘나 맛있는것...❣ 초코 좋아하시는 분들 꼭 해먹어보세요! 반으로 잘라서 하나는 동생주고 반조각만 먹었는데도 포만감 짱짱 !! 직접만든 그릭요거트를 발라먹으니 최고💞




4월 21일 토요일 하루식단💛

🔆점심
오야꼬동(닭가슴살계란덮밥)🐔

점심은 이번에도 레시피게시판에서 본 닭가슴살계란덮밥!! 이거 엄청 대박 입니당👍💕💕
만드는것도 어렵지않고 너무 맛있어요 ㅠㅠ
밥은 밥이곤약 곤드레로 만들었어요 ㅎㅎ
다먹기에는 양이 많은것같아서 동생이랑 같이먹었어요 ~~! 🍴





4월 21일 토요일 하루식단💛

🔆간식
귤말랭이🍊 + 얼린바나나🍌

아이스크림🍦 좋아하시는 분들! 바나나 냉동실에 얼려서 드셔보세요 완전 아이스크림 저리가라입니당!! 바나나는 얼려먹어야 더 맛있더라구요~~! 귤말랭이는 쫀득한게 넘 상콤해요><




4월 21일 토요일 하루식단💛

🔆저녁
컵누들 (똠양꿍 쌀국수) + 훈제란 + 방울토마토

컵누들 똠양꿍쌀국수가 궁금해서 먹어봤는데 나쁘진 않지만 또 사먹고싶지는 않은 맛 ㅠㅠㅋㅋㅋ 동생은 베트남쌀국수 먹었는데 저는 똠양꿍쌀국수<<<<<<베트남쌀국수 입니다..!
베트남쌀국수는 맛있더라구요~~!! 동생은 둘다 별로래요 ㅋㅋ 베트남쌀국수는 제취향이였어요!!




4월 21일 토요일 하루식단💛

🔆간식
크리스피롤

마지막으로 크리스피롤을 간식으로 먹었어요 ㅎㅎ 크리스피롤 이거 진짜 맛있죠(T^T) 하지만 맛있다고 세네봉지 한꺼번에 막 먹으면 안돼요ㅠㅠ 저는 저녁을 먹었기에 디저트로 한봉지까지만!! 💪


혹시 사진 중 궁금한 레시피있으시면 편하게 댓글로 말씀주세요😘

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  • 초보
    성공하쟈ㅑ 2018.04.22 07:22

    나봉주 감사합니다:)

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  • 지존
    예슈화 2018.04.22 05:34

    성공하쟈ㅑ 빼라오 에다가 고구마100g, 노른자랑 우유조금 넣고 머랭쳐서 섞으신다음에 랩씌우고 전자렌지 3분이면 뚝딱이에요!😀

    답글
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  • 초보
    성공하쟈ㅑ 2018.04.21 20:56

    빼라오빵먹어보고싶네요! 레시피 알려주실수 있으신가요?ㅠㅠ

    답글
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2018.04.21 조회수 : 199
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