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다이어트 고민&질문

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아침에 빵

다신등급

prae

  • 2018.04.21 21:52
  • 62
  • 1

아침에 한 2~3일정도 타피오카, 쇼트닝, 활성글루텐 등이 들어가는 빵 먹으면 다이어트에 타격 있을까요..?성분에 밀가루는 안써져있었어요..!

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.21 22:32

    아침에 탄수 밀어주고 저녁으로 갈수록 탄수 줄이는게 정석입니다. 아침에 밥 안되면 빵이라도 먹어야 되요.

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