다이어트 일기
01월 25일 (음식 863kcal, 운동 32kcal)
휘하창조
- 2016.01.25 13:05
- 45
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아침식사 : 183kcal (21.21%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 78kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 6kcal |
| 양념치킨 | 89kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 608kcal (70.45%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 157kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 버섯전 | 137kcal |
| 오징어무침 | 51kcal |
| 두부찜 | 85kcal |
간식 : 72kcal (8.34%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 2kcal |
| [오리온] 통아몬드캔디 | 70kcal |
운동 : 32kcal
| 국민체조 | 32kcal |
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