다이어트 일기
01월 25일 (음식 1633kcal, 운동 328kcal)
산발
- 2016.01.25 13:09
- 74
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아침식사 : 460kcal (28.17%)
| 죽 | 348kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
점심식사 : 793kcal (48.56%)
| 굴국밥 | 433kcal |
| 찐만두 | 360kcal |
저녁식사 : 380kcal (23.27%)
간장소스치킨6개
| 간장치킨 | 380kcal |
운동 : 328kcal
| 108배(시간) | 150kcal |
| 덤벨 익스텐션 | 35kcal |
| 이두운동 덤벨컬 | 30kcal |
| 덤벨 익스텐션 | 35kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 78kcal |
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