매일 몸무게 측정은 언제쯤하는게 좋을까요?
둘리yoni
다이어트 일기 어플 작성중 매일 몸무게 측정중인데언제쯤 하는게 제일 좋을까요?
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아침에 일어나서 쉬만 딱 하고(쾌변하면 더 좋고) 물 한잔 안먹고 바로 잰 공복체중이 내 체중입니다.먹고 움직이고 하다보면 하루동안 1-2키로 늘어요
30일 하루 2L 물마시기 10일차 성공!
30일 아침먹기 10일차 성공!
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아침에 일어나서 쉬만 딱 하고(쾌변하면 더 좋고) 물 한잔 안먹고 바로 잰 공복체중이 내 체중입니다.
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