[남자/가입 2일차] 아침운동 시작
jason-lee
반가워요 초보 남자 다이어터입니닼비가와도 아침운동을 왔습니다.목표운동량트래드밀 40분가슴근력운동 벤치프레스 4세트덤벨플라이 4세트딥핑 4세트운동전 간식아메리카노 1컵운동후 조식 닭가슴살 100G두유 200ml현재체중 70.6 (목표체중 63)
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