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초고도비만 할수있다

최강의 식사를 읽고

다신등급

야식꿀꿀

1
  • 2018.04.23 08:35
  • 110
  • 9

3주간 음식과 칼로리와 사투(?)를벌이다
지난토요일에 족발에 소주세잔...크윽(다음날 한시간 땀나게 걸었어요)
그러다 이대로는 더 이상 지쳐서 안되겠더라구요
물론 급격한 생활변화와 운동을 너무 해서 부작용이 있기도 했지만
새로운 운동을 찾던중 그리고 좀 더 효율성있는 식단을 찾다 알게된 책입니다ㅋㅋ
그래서 어제 곧장 서점에서 사와 저녁시간에 읽기를 마쳤습니다
읽을 수록 여태알았던 상식에 위배되는 듯하여 이질감도 들었지만
그래도 한번 해보고싶단 생각이 들더라구요
책은 작년에 엄청 유행했던 고지방저탄수다이어트와비슷하나
그 음식의질을 최고 중요하게 생각한다는게 조금 다른점일 수 있겠네요
그리고 방탄커피ㅋㅋㅋㅋ 커피에 버터섞어먹는ㅋㅋㅋ
그래서 또 써치해보니 꽤 긍정적인 반응이더라구요
혹시 드셔보신분 있으신가요?
음식은 아직 엄두가 안나는데 방탄커피는 며칠안에 도전해보려고요
혹시 드셔보신분계시면 어땠는지 궁금하네요ㅎㅎ

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.04.24 15:45

    야식꿀꿀 오..대박!! 오늘드셔봤구나 괜찮으시니 다행이닷ㅎㅎ!! 우와..로스팅커피숍갈겸 운동까지 1시간하고 👏👏 일석이조😍 낼 후기 읽을준비해야짓~~ 남은시간 잘보내욤❤

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  • 지존
    야식꿀꿀 2018.04.24 15:09

    죽거나살거나 오늘 마셔봤는데 전 맛있더라구요 근데커피도 캡슐커피고 오일도 집에서 쓰던 코코넛오일이라. .그래도 정말 공복감은 크지않더라구요 오늘은 자전거 왕복 한시간을 달려 로스팅커피숍까지 가서 원두를사왔습니다 어제 온라인으로 주문한 오일도 도착했으니 내일 먹고 후기남길게영ㅎㅎ

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.04.23 14:24

    방탄커피!! 되게 괜찮은법이라고 많이들었어요 저도 한번마셔볼까 생각중이구요ㅎㅎ 몸에좋은 지방으로 커피에 같이섞어 마시는거라 맛도 뭔가고소하고 꾸준히섭취하니 내장지방 줄었다는 글도봤어용😉!! 한번드셔보세요ㅎㅎ

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  • 지존
    야식꿀꿀 2018.04.23 13:58

    비블리v 버터사러 마트에요ㅋㅋㅋㅋ후기남길게여
    작은앙마p 그렇군여 해볼만하겠네요ㅎㅎ

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  • 지존
    작은앙마p 2018.04.23 12:38

    방탄커피 마시고 살뺀분들 있긴하던데요

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  • 지존
    비블리v 2018.04.23 12:37

    방..탄커피?첨들어봐웅ㅜㅜ

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  • 지존
    야식꿀꿀 2018.04.23 09:26

    모태둥둥이 키뚠뚠 오키오키

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.04.23 09:06

    고지저탄은 양날의 검이라고 들었는데
    잘 활용하면 좋을듯합니다👍
    해보시고 후기알려주세용!

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  • 지존
    미세스케이 2018.04.23 08:53

    방탄커피 알못은 댓글을 남기고 찾아봐야겠어요! 좋은 팁이 되면 좋겠네요ㅠㅠ

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