수분중독? 물 2리터 마시기 정말 적정량인가요?
pine4727
저는 평소 물을 많이 마시는 스타일이 아닌데 다이어트 시작하면서 하루2리터 마시기 도전하는데요자신의 체중이나 체질을 고려하지않은 강제적 물마시기로 수분중독에 걸릴수도 있다는데 적정량이 얼마인가요?
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