다이어트 일기
01월 25일 (음식 950kcal, 운동 278kcal)
StarEH
- 2016.01.25 13:48
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아침식사 : 277kcal (29.16%)
| 사과 | 114kcal |
| [농심] 보노 포르치니버섯스프 | 65kcal |
| [농심] 보노스프체다치즈스프 | 98kcal |
점심식사 : 323kcal (34.00%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 오징어젓갈 | 11kcal |
저녁식사 : 270kcal (28.42%)
| 새우 | 154kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 116kcal |
간식 : 80kcal (8.42%)
| 맥심아이스커피믹스 | 80kcal |
운동 : 278kcal
| 계단오르기 걷기 | 140kcal |
| 필라테스 | 96kcal |
| 런닝머신 걷기 | 42kcal |
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