훈제연어 안좋은가요?
별사탕냠냠
나트륨에 많이 신경을 못썼는데 훈제연어에 들어가있는 나트륨양이 꽤많네요 훈제연어는 다이어트에 안좋은걸까요?
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사실 훈제연어가 닭가 대체로 매우 좋습니다불포화지방 + 단백질 챙겨갈수 있으니까요헌데 삼시세끼 닭가처럼 메인으로 먹기에는 나트륨 문제로 무리가 있긴 합니다만세끼중 한끼 정도로 활용에는 신경 안쓰셔도 됩니다
기쁜마음으로 먹어야겠네요 답변주셔서 감사합니다~^^
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사실 훈제연어가 닭가 대체로 매우 좋습니다
불포화지방 + 단백질 챙겨갈수 있으니까요
헌데 삼시세끼 닭가처럼 메인으로 먹기에는
나트륨 문제로 무리가 있긴 합니다만
세끼중 한끼 정도로 활용에는 신경 안쓰셔도 됩니다
기쁜마음으로 먹어야겠네요 답변주셔서 감사합니다~^^