완투님께 추천합니다
ㅡㅡ;;
도시락하나에 400칼로리쯤 됩니다 종류도 많고 꽤 볼만합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
ㅎㅎ
이책에서 해먹은건 호박전 콩나물밥 월남쌈이 다에요ㅋ 지금은 고구마로탄수화물 보충중이라 담달부터 다시 현미밥 시작할라구요 내밥 식구밥 따로하기 귀찮아서 어찌할지ㅜㅜ
책은땡기네요 반찬거리ㅎㅎ
전 ㅈㅔ밥먹고도 3달에 23킬로빼고 잘유지중입니당ㅋㅋ 밥량줄이면 감량되서안대효ㅋㅋ
2개씩은 해먹어야할듯요 ㅋ
ㅋㅋㅋ
그냥할에하나씩 올려드릴까요? 그럼 두달이믄 되네ㅋㅋ
계량가이드
어제 한잔~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎ
이책에서 해먹은건 호박전 콩나물밥 월남쌈이 다에요ㅋ 지금은 고구마로탄수화물 보충중이라 담달부터 다시 현미밥 시작할라구요 내밥 식구밥 따로하기 귀찮아서 어찌할지ㅜㅜ
책은땡기네요 반찬거리ㅎㅎ
전 ㅈㅔ밥먹고도 3달에 23킬로빼고 잘유지중입니당ㅋㅋ 밥량줄이면 감량되서안대효ㅋㅋ
2개씩은 해먹어야할듯요 ㅋ
ㅋㅋㅋ
그냥할에하나씩 올려드릴까요? 그럼 두달이믄 되네ㅋㅋ