죽거나살거나 아구 아닙니다ㅜ.ㅜ....부끄러워용😭

너무바빠도 매일 지키는 그대모습에 오늘도 반하고갑니닷😍 식단은 이제 진짜 자신있게 지켜지는데 운동은 울님만큼은 아직 엄두도못내네용 진짜 대단해..💪💪👏👏

모태둥둥이 단백질 짱짱에 칼로리도 적어서 추천! 저기에 야채샐러드까지 먹으면 왕짱이에요👍

오와!! 맛있어보이는 레시피 감사해요🙇🏻‍♀️

사유리양 아니에요 시간타임이 다 짧은거라서🤔 생각보다 할만해요!!

쏠트리 저도 오늘 일이 너무 힘들어서 자꾸만 타협하고 싶어지더라구요ㅜ.ㅜ 오늘은 그만운동해 하면서ㅋㅋㅋㅋ 하지만 이겨내셔야합니다🙆‍♀️

비블리v 맞아요 축축 쳐지죠😭

모태둥둥이 저는 홈트족이라서! 헬스가 훨씬 힘들지용😭 새우 버섯볶음은 새우살(150g)+버섯(50g)을 기름없이 볶다가 마늘가루+파프리카가루+양파가루+타임홀 넣고 마무리하면 돼요! 기름이 없어서 200칼로리 정도밖에 안돼요👍

키뚠뚠님을 닮아가야하는데 ㅠㅠ 헝헝 너무졸려염

운동..진짜 열심히 하시는군요 ㅜ
전 세발의 피네요
완전 대단하십니다 ~!!!!

운동 엄청 알차게 하시네요!! 저는 추천 받은 저 30일 도전 말고는 헬스뿐인데ㅠㅠ 그나저나 저 식단을 보니 새우버섯볶음 되게 맛있겠어요^^ 칼로리가 어느 정도 돼요?

키뚠뚠 그것도 맞고.. 비오니까 지치고..ㅜ