오늘 먹는거 내일 당장 살 안되요.
정상적인 방식이면 체지방 2키로 빼는데 한달이듯
반대로 치킨 같은거 제외시키고 일반식으로 기초대사 이상으로 넉넉하게 먹어서 체지방 2키로 찌우는데도 한달 걸려요.
지금 당장 체중 늘어도 그건 수분이예요.
먹는거 걱정, 체중 걱정하지 말고 잘먹고 잘 쉬어요.

아플땐 건강 걱정만 하셨으면 좋겠는데 체중식단 걱정하셔서 맘이 안좋았어요.
일단 낫고나면 시간은 많아요.
불쾌하게 들리셨다면 죄송합니다.

감사합니다 플라워 빈님!!! 애기 키우면서 다이어트하기 넘 힘들어 겨우 뺀살 다시 찔까봐 속상했어요...

당연히 체력회복이 먼저라 생각해서 일반식먹으며 회복중이죠... 허무하다고 생각한 이유는 그동안 했던 노력이 수포로 돌아갈까봐 아쉬워서일뿐이죠. 그래서 다른분들은 어떻게 하시는지 궁금했을뿐이구요.그런데 플라워 빈님은 왜 이렇게 공격적인 어투로 답글을 남겨주신건지 모르겠네요. 그리고 말라깽이라니요! 살을 빼고 싶은이유가 단지 말라보이기 위해서라고만 생각하신거라면.... 그렇지 않은 사람이 더 많다는걸 알아주시길. 입원하셨던 이유가 큰 병이아니시길 바라며 님도 건강한 다이어트하시길 바래요!

체력회복이 먼저 아닌가요?
무엇을 위해 다이어트 하시는거에요?
건강은 필요없고 단지 말라깽이?

저 1월에 시작해서 2월내내 입원 및 휴식 했는데 병원밥 꼬박 먹고 간식도 챙겨먹고 누워쉬면서 아 내 체력 진짜 저질이구나. 다 나으면 운동 더 열심히 해야지. 생각했었지 식단이나 체중 걱정 전혀 안했던거 같은데.....