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계단혜영
운동: 계단66층 / 글램디 전신운동15분 / 티파니허리운동 10분 / 상체운동 유튜브10분 아침: 밥 반공기, 두부조림200g점심: 도시락 오른쪽꺼.. 견과류주먹밥, 두부스테이크50g, 닭가슴살소세지 60g, 양파볶음간식: 단팥맛 아몬드(존맛임)저녁: 우유200ml, 쉐이크
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66층.........헐
단팥맛 아몬드라니ㅋㅋㅋㅋ
계단 66층..절레절레
30일 아침먹기 1일차 성공!
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