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다이어트 일기

04월 23일 (음식 936kcal, 운동 302kcal)

다신등급

꽃돼지는싫어

  • 2018.04.23 22:44
  • 62
  • 0

  • 음식
  • 운동

936/ 1475

302/ 246

성공
(595)

점심식사 : 367kcal (39.21%)
사과 130kcal
양상추샐러드 120kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 117kcal

오후 간식 : 127kcal (13.57%)
아몬드 49kcal
호두 78kcal

저녁식사 : 442kcal (47.22%)
찐고구마 256kcal
삶은 계란 154kcal
사과 32kcal

운동 : 302kcal
복근 10분 174kcal
허리지방 128kcal
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