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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1073kcal)

다신등급

태태보러가야지
  • 2018.04.23 22:54
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

1073/ 1605

0/ 267

성공
(265)

아침식사 : 459kcal (42.78%)

잡곡밥 85kcal
계란후라이 89kcal
[청정원] 런천미트 220kcal
사과 65kcal

오전 간식 : 14kcal (1.30%)
아몬드 14kcal

점심식사 : 384kcal (35.79%)

삶은 계란 154kcal
찐고구마 153kcal
요구르트 45kcal
사과 32kcal

오후 간식 : 14kcal (1.30%)
아몬드 14kcal

저녁식사 : 202kcal (18.83%)
곱창볶음 79kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 78kcal
요구르트 45kcal
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2018.04.23 조회수 : 129
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