다이어트 일기
01월 25일 (음식 1522kcal, 운동 450kcal)
채원파파
- 2016.01.25 14:22
- 143
- 0
아침식사 : 636kcal (41.79%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 계란 후라이 | 172kcal |
| 진미채볶음 | 69kcal |
| 깻잎김치 | 16kcal |
| 감 단감 | 20kcal |
| 배추된장국 | 32kcal |
점심식사 : 667kcal (43.82%)
| 돈까스 | 667kcal |
저녁식사 : 219kcal (14.39%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 찐감자 | 109kcal |
| 양배추 | 31kcal |
운동 : 450kcal
| 자유영 수영 | 450kcal |
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