다이어트 일기
04월 23일 (음식 832kcal, 운동 456kcal)
슈슈슝슈
- 2018.04.24 08:04
- 19
- 0
- 음식
- 운동
832/ 1959
456/ 326
성공
(1257)
점심식사 : 508kcal (61.06%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
| 치즈 | 62kcal |
저녁식사 : 324kcal (38.94%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 아보카도 | 46kcal |
운동 : 456kcal
| 런닝머신 달리기 | 201kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 스미스머신 스쿼트 | 37kcal |
| 체스트프레스 | 84kcal |
| 크런치 | 13kcal |
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