다이어트 일기
01월 25일 (음식 802kcal, 운동 128kcal)
꼬부기빈
- 2016.01.25 14:29
- 119
- 0
아침식사 : 124kcal (15.46%)
| 배추된장국 | 16kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
| 돌나물 | 11kcal |
저녁식사 : 204kcal (25.44%)
| 전갱이소금구이 | 110kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 버섯채소볶음 | 77kcal |
간식 : 474kcal (59.10%)
| 막걸리 | 276kcal |
| 오징어전 | 198kcal |
운동 : 128kcal
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 크로스 크런치 | 30kcal |
| 덤벨 스쿼트 | 30kcal |
| 사이드크런치 | 40kcal |
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