돼지들모여랏
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계단혜영
- 2018.04.24 20:45
- 54
- 3
오늘도 어쩌다보니 과식을 ㅠㅠ
운동: 계단66층, 플랭크1분, 줌바댄스10분, 티파니허리운동10분
아침: 밥1공기, 미역국, 두부조림70g
점심: 또띠아랩(계란, 맛살, 로메인, 파프리카, 치즈, 당근), 야채샐러드, 발사믹드레싱
저녁: 연어포케(아보카도, 연어, 현미밥조금, 기타샐러드야채)
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ㄷ ㄷ ㄷ 운동안하면 실패뜨길래 원래양보다 운동더한갸 ㄷ ㄷ ㄷ 내키에 57보다 마르면 미이라여 ㄷ ㄷ
가소로운녀석ㅋㅋ 근데 하는거대비 목표가 낮아서 성공뜨네 조정좀해바
다풀때기인데?? 진정한과식을 좀따 어느분이 올릴거에옄