이제 보니 18일차네요
릴리릴ㄹ
되게 오래 다이어트한 줄 알았는데고작 18일째였어요ㅋㅋㅋㅋㅋ정체기왔다고 징징거렸는데18일만에 체지방률 38->28골격근량 18->21되었으니 꽤 엄청난 변화였네요근육이 생겨서 그런지 전체적인 체중은 크게 빠지지 않았는데아직 시간은 많으니좀 더 여유를 가져보려고 해요!!체중에 연연하지 않고 가끔씩 먹고 싶은 것도 먹으면서평소 식단과 운동을 계속 유지해야겠어요!!
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