다이어트 하면서 먹는 식단은
언제나 고구마 바나나 닭가슴살 계란 샐러드~
무한 리필이 아닌 무한 반복적인 삶을 살고 있는
다이어터 1인 입니다!
다이어트를 하면서 제일 어려운게 식단인거 같아요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
간은 하지 않는 식단 내에서
변화를 주기란 쉽지 않네요 ㅎㅎㅎ 조금의 변화를 줬다간
다이어트에 영향을 줄까봐 무섭기도 하구요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
그래서 새로운 시도를 해볼까 하다가도 금새 포기하고
항상 먹던 고구마 바나나 샐러드 닭가슴살 계란으로 복귀ㅠㅠㅋ
다이어터도 맛있게 먹으며 건강하게 살 뺄 수 있을까요?
지금까진 뷸가능하다 생각했는데
이런 다이어터를 위한 레시피북이 있다면
도전해 볼 의지가 생기네요!
다이어트는 장기전이기 때문에 내 식습관을 바꿔나가며
진행해야한다는데~ 이왕 하는거 맛있게 먹고 건강하게 살을
뺄 수 있도록 도와주세요 🙏