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다이어트 일기

04월 25일 (음식 704kcal, 운동 90kcal)

다신등급

앙그리

  • 2018.04.26 01:23
  • 131
  • 1

  • 음식
  • 운동

704/ 2145

90/ 357

성공
(1174)

아침식사 : 113kcal (16.05%)
체다치즈 113kcal

점심식사 : 514kcal (73.01%)
잡곡밥 170kcal
참치김치찌개 104kcal
[오뚜기] 라면사리 240kcal

오후 간식 : 2kcal (0.28%)
녹차 2kcal

저녁식사 : 75kcal (10.65%)
[아워홈] 손수 김치말이 미인면 동치미육수 75kcal

운동 : 90kcal
보통 걷기 90kcal
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    wbsdk 2018.04.26 07:17

    얼른 식단 다 바꾸세요 다이어트측면이 아니라도 너무 안좋습니다 차라리 자연식을 두배 드시는게 훨 낫죠

    답글
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