dash 다이어트 3일째
inhaya
직장 그만두고 살은 살금살금 찌는데 혈압이 올라서 다신으로 기록하면서Dash 다이어트 시작...이름이 비슷하네20년 전에 공부했었던(?)오래된 다이어트 법인데...아직도 효능을 인정받는 과학적인 다이어트법이다. 저염식. 자연재료를 이용하여. 덜 조리하고. 복합탄수화물에 단백질. 건과류와 야채가 풍부한...더 건강해지길...
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