초고도비만 할수있다
4/26목 41일차
작명센스없음
- 2018.04.26 23:09
- 99
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점점... 성의없어지는 일기... ㅋㅋㅋ
건강검진때문에 10시에
아침 주먹밥(회사에서 검진 받았다고 주셨는데.... 유혹을 포기하지 못....)
오전간식 씨리얼바
점심 현미씨리얼 두유
저녁 비빔면
간식 미주라 토스트~
미주라 토스트에 뭐 올려막으면 맛있을까요?!
올리브?!
요거트?!
크림치....즈는 안되겠져?!
아님 토마토+할라피뇨?!?!?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
궁리중이요~~~
모두 굿밤요~~
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왠지 요거트 맛있을거 같아요! 저는 당연히 크림치즈만 생각했는데 요거트 조합은 저도 참고해봐야겠어요^_^
미주라에!!!
1. 블루베리요거트
2. 삶은감자+계란흰자볶음(기름없이 볶으면 칼로리낮아용)
3. 팥앙금(당분없는걸로!)
요로케 같이먹으면 꿀조합이더라구용❤
요거트는 완전 제스퇄..!! 수고하셨어욥 굿밤~♥
다들 미주라드셔서 궁금하네용😊 매일잘하고있어서 오늘도 힘얻어가요♥️
오늘 검진받으셨군요 ㅋㅋ
크림치즈도 많이만 안올리면 칼로리 괜찮던데요? 그래서 저도 빵 먹을 때 살짝 발라먹어요 ㅋㅋㅋ