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플랭크 30일 후기

다신등급

나도하고만다

 1 2 1
  • 2018.04.27 00:23
  • 2,534
  • 13

이번이 세번째 도전이었는데 (두번째도전때 후기를 안적었다는 슬픈 이야기가...ㅠㅠ)
식단조절하면서 하긴 했지만 그리 드라마틱하게 변한모습이 안보인다 싶은건 운동을 이것만해서인가봐요~!ㅜㅜ
홈트에 다른 운동들도 섞어서 좀해야했는데..
그래도 전보다 배가 좀 들어가보이는건 내눈뿐인가요.ㅜㅜ
몸무게는 한달전보다 4kg감량이에요
71-->67
부지런히 한다고 했는데 마지막 1주일은 정말나자신과의 싸움 같았어요ㅠㅠ
다음에는 다른운동에 도전하고 싶어요!
언제나 다신과함께 아자아자!!!!

플랭크 30일 후기

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  • 정석
    살을빼쟈앗 2018.05.08 00:12

    화이팅!!

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  • 입문
    토까니 2018.05.04 11:31

    플랭크. . . 대단하시네요

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  • 초보
    다이어트이제그망 2018.05.03 15:11

    플랭크화이팅....!!!!!

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  • 초보
    쭈블이날씬이 2018.05.02 06:03

    와우 플랭크

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  • 초보
    김또띠아 2018.05.02 03:30

    저는 오늘 1일차 시작했습니다 과연 저도 효과있을지 궁금하네요

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  • 초보
    라니5335 2018.04.30 15:46

    전 이제 4일했는데..
    잘되겠죠..ㅜㅜ

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  • 초보
    바디라인디테일 2018.04.30 08:06

    오 저도 플랭크 열심히 해야겠네요~ 응원합니다~

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  • 초보
    둥즈데이 2018.04.30 00:02

    제눈에도 확실히 줄어든걸로 보여요! 응원합니다!

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  • 다신
    웰빙녀 2018.04.29 00:30

    응원합니다~

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  • 초보
    건강한나를위해 2018.04.28 22:25

    와우 자극되네여 ^^

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