• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보통 유산소운동

다신등급

열름ㅁ망
  • 2018.04.27 10:35
  • 115
  • 2

유산소운동을 밖에서 빨리걷기 50분을 하고 있는데
비오거나 하면 못나가서 보통 집에서 할만한 유산소운동이 있을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    나링몬 2018.04.27 13:18

    워킹버피(슬로우버피) 점프스쿼트 마운틴클라이머 플랭크 토터치 등등 많아요!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.27 10:40

    버피나 줌바 하시면 됩니다

    유산소 포인트는 적절한 강도로 지속적으로 움직이는 거라
    강도 높게 하면서 중간중간 쉬는 것 보다는
    강도를 줄이고 지속적으로 할수 있도록 하면 됩니다

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 18일차 성공!

2018.04.27 조회수 : 16
다음글

다이어트 한달 진행중~~

2018.04.27 조회수 : 2,646
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! 상승
  2. 2 명지니맘 상승
  3. 3 terria 상승
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 73킹즈 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기