5월 목표 그만 쳐먹고 5kg빼기😤😤
닭가슴살
55킬로되고말꼬야
- 2018.04.27 15:14
- 85
- 1
닭가슴살1킬로사서끓는물에데친후찢어서소금후추뿌리고물에헹구고다시파만넣고볶았어요
조금만먹어도포만감있고맛있더라구요ㅋ
냉동실보곤하면서조금씩먹으려구요
전하비예요ㅠ
5/22일까지4킬로뺄꺼예요
점심은삶은계란한개잡곡밥,호박조금커피한잔
저녁은6시전후로먹고끝
월요일부터시작해서
다들화이팅입니다!
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옆꾸리 라인 살아있습니다 전 허리 튜브 아직도 있습니더