다이어트 일기
04월 27일 (음식 671kcal, 운동 34kcal)
donf****
- 2018.04.27 16:38
- 55
- 0
다신 처음 하네요.. 제가 보통 이렇게 먹는데.. 살이 안 빠짐 ㅠㅠ 자녁에 회에 술을 마실 약속이 있긴 한데 그리서 그런가...
- 음식
- 운동
671/ 1852
34/ 308
성공
(907)
아침식사 : 189kcal (28.17%)
| 바나나 | 93kcal |
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 | 96kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.60%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 382kcal (56.93%)
| 물냉면 | 382kcal |
오후 간식 : 96kcal (14.31%)
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 | 96kcal |
운동 : 34kcal
| 스쿼트 | 4kcal |
| 바벨 데드리프트 | 14kcal |
| 바벨벤치프레스 | 16kcal |
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