다이어트 일기
01월 25일 (음식 1406kcal, 운동 188kcal)
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- 2016.01.25 17:28
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아침식사 : 110kcal (7.82%)
| 식빵 | 110kcal |
점심식사 : 681kcal (48.44%)
| 굴짬뽕 | 681kcal |
저녁식사 : 354kcal (25.18%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 160kcal |
| 닭가슴살 | 194kcal |
간식 : 261kcal (18.56%)
| [이디야] 스위트바닐라라떼 | 261kcal |
운동 : 188kcal
| 점핑잭 (세트) | 150kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
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