4/27
계단혜영
아침 삼각김밥1개점심 게살볶음밥 1/2, 짜장소스 짬뽕국물간식 아몬드30g저녁 우유200ml 쉐이크운동 계단55층, 레베카루이즈상체10분, 티파니허리운동 10분, 상체스트레칭10분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전설의짬뽕ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ계단수치 볼때마다 놀라워
ㅜㅜ넘나 조금 먹은것
30일 플랭크 41일차 성공!
4월27일(금)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전설의짬뽕ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ계단수치 볼때마다 놀라워
ㅜㅜ넘나 조금 먹은것