오우~진짜배가쏘옥들어가셨어요~.^^*

궁디실화냐 167이여요~ 다른데는 차이가 많지 않은거 같은데 배가 많이 들어가서 뿌듯하네요^^ 가슴은 안습이지만ㅜㅜ..ㅋㅋ

탈모에 머리나는 약에 이어, 가슴만 크는 약만 개발하면 돈방석

우와 엄청 날씬해지셨는데요? 60대인 게 믿어지지 않는데요? 키가 크신가 봐요?

탄력원츄 아닐거에요! 마음편히 먹구 있으면 또 금방 다시 올거여요! 원츄님처럼 몸건강 마음건강하신분이 또 어딨다구~~^^

16하은엄마 맞아요! 진짜 많이 빠지셨어요! 저는 운동을 25년만에 다시 시작을해서 제 몸이 놀랬는지...이번달 대자연은 건너뛸 것 같네요...ㅠㅠ 원래 양도 없고 짧게 하지만...설마 폐,폐경? ㅎㅎ 5월에도 소식 없음 변원에 가봐야겠어요. 나이를 먹는게 슬퍼용 ㅠㅠ

탄력원츄 히히 네! 뭔가 눈으로 보이니까 의욕이 막 샘솟네요 😊

너무너무 축하드려요! 2차목표도 팟팅해요! 아자아자

모니카김 감사합니다! 귀리우유 계속 먹으니까 고소하고 먹을만해요~^^ 식단은 특별한게 없고..전 빼야할살이 많아서 그냥 천칼로리정도 맞춰서 먹어야지 하구 생각했어요! 되게 우유부단해서 흐지부지될까봐 아예 저울로 다 달아서 먹는편이고..한번씩 과식 폭식(&과음..)도 했고 점심 과식하면 저녁을 굶었..😂과자같은 군것질은 원래 잘안하는편이고요 도전운동! 한달되니까 티가나더라구요~^^ 근력운동만으로 죽을맛이라 유산소는 못하고 있네요..😅

우와 ! 완전 롤모델이세요! 진짜 축하해요 !! 이 글보고 ㅋㅋ 하은엄마님 글 역주행 했어요 ~~ 귀리우유 맛있나요?? 식단을 매우 잘하시는데 조금씩 자주 드시는건가요??