공체&미션!성공
바닐라김
드디어 체중계가왔어요~기존에있던랑 2-3백 그램정도 차이나네요 오늘도 운동했습니다 오늘은 유산소랑 복근운동만했네요 함들어요 ㅜㅜ 그래도 미션성공~!^^
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바닐라김 넵!! 운동을 해서 그런가 술한잔마시기가 이렇게 두려울수가... @.@
돌아온꿀걸 제대로 그육을쓰면 근육통도온다고하네요 전아직그래본적운없어서 잘모르겠지만요 ㅋ열심히운동하시느라 수고했어요~
바닐라김 스쿼트 자세랑 상체 운동하려는데 여간 힘든게 아니네요 ㅠㅠㅠ 원하는 근육쓰기가 이렇게 힘들줄이야 ㅠㅠ
돌아온꿀걸 감사합니다~ㅋ수고하셨어요~
오 멋지셔요 열시미 하십니다용~ ㅋㅋ 하트 추가! 저도 어제 열시미 했더만 온몸이 욱신욱신하네요~ ㅠㅠ
인생가볍게 헉~그렇게봐주시니 감사해요 사람욕심이 끝이없어요 55키로만나가도 했는데 지나고나니 50키로까지 욕심이생기네요;;
바라고바라는 칭찬 감사합니다~^^;;지에서혼자하는거라서 자세도않좋고 막해요ㅋㅋㅋ
사진상으론 뺄거 1도 없어보여요;;이쁘게 다듬기만 하심 되실듯~~
바닐라김 헬스장을 안다니시고 이정도 유지하시는건 정말 대단해요~~!!전 오전을 운동만해요..그래도 좀 신경안쓰면 훅훅 올라가요...50이 가까워서~~이정도 잘하시면 어디가셔도 성공하실꺼에요
바라고바라는 이제 홈트말고 헬스장을다녀야할까봐요 집에서는 한계가있는듯해요ㅜㅜ멋지게 봐주셔서 감사해요^^
오늘 아침
벌써 일주일이 되었네요
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바닐라김 넵!! 운동을 해서 그런가 술한잔마시기가 이렇게 두려울수가... @.@
돌아온꿀걸 제대로 그육을쓰면 근육통도온다고하네요 전아직그래본적운없어서 잘모르겠지만요 ㅋ열심히운동하시느라 수고했어요~
바닐라김 스쿼트 자세랑 상체 운동하려는데 여간 힘든게 아니네요 ㅠㅠㅠ 원하는 근육쓰기가 이렇게 힘들줄이야 ㅠㅠ
돌아온꿀걸 감사합니다~ㅋ수고하셨어요~
오 멋지셔요 열시미 하십니다용~ ㅋㅋ 하트 추가! 저도 어제 열시미 했더만 온몸이 욱신욱신하네요~ ㅠㅠ
인생가볍게 헉~그렇게봐주시니 감사해요 사람욕심이 끝이없어요 55키로만나가도 했는데 지나고나니 50키로까지 욕심이생기네요;;
바라고바라는 칭찬 감사합니다~^^;;지에서혼자하는거라서 자세도않좋고 막해요ㅋㅋㅋ
사진상으론 뺄거 1도 없어보여요;;
이쁘게 다듬기만 하심 되실듯~~
바닐라김 헬스장을 안다니시고 이정도 유지하시는건 정말 대단해요~~!!
전 오전을 운동만해요..
그래도 좀 신경안쓰면 훅훅 올라가요...50이 가까워서~~
이정도 잘하시면 어디가셔도 성공하실꺼에요
바라고바라는 이제 홈트말고 헬스장을다녀야할까봐요 집에서는 한계가있는듯해요ㅜㅜ멋지게 봐주셔서 감사해요^^